Zveme vás na inspirativní online webinář opět s Kamilou Ulčovou, tentokrát na téma: Negativní emoce – techniky na zvládnutí
📅 Kdy: 20. února 2025
⏰ Čas: 18:30–20:00
📍 Kde: Online
Negativní emoce jsou přirozenou součástí našeho života, ale když je necháme nekontrolovaně růst, mohou ovlivnit naši energii, motivaci a vztahy. Tento webinář vám pomůže porozumět svým emocím a naučit se s nimi efektivně pracovat.
✨ Co se naučíte?
Kamila vás provede účinnými technikami, které používají profesionální koučové:
- Dechová cvičení: Jak pomocí dechu rychle zmírnit stres a frustraci.
- Technika zastavení (Stop Technique): Praktický nástroj pro přerušení negativních myšlenkových vzorců.
- Reframing (přerámování): Jak změnit úhel pohledu a přetvořit negativní myšlenky na konstruktivní.
- Mindfulness techniky: Praktiky pro přítomný okamžik a snížení emočního přetížení.
Webinář je určen pro všechny, kteří chtějí získat kontrolu nad svými emocemi, zlepšit svou psychickou pohodu a najít cestu k vnitřní harmonii.
💰 Cena:
- 125 Kč pro členy UNIQUE
- 500 Kč pro členy Basic a nečleny
Těšíme se na vás!
Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.